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水果常见的营养价值排行

作者:深圳市都市鲜果贸易有限公司 浏览: 发表时间:2023-06-26 20:23:31
  1.  效用:1、防治夜盲症和视力减退;2、祛出老年斑;3、维持皮肤,头发,牙齿的健康;4、增强肌肤抵抗力;5、促进骨骼成长,强壮身体。
      缺乏症:1、干眼症;2、食欲不振;3、湿疹;4、夜盲症;5、嗅觉不灵。
      排行榜:1、芒果 2、橄榄 3、枇杷 4、西瓜 5、甜瓜 6、金橘 7、西红柿 8、水蜜桃 9、橘子

  2.  效用:1、促进细胞再生和成长 2、改善口腔的发炎症状 3、促进皮肤,之家,毛发的生长 4、增进视力
      缺乏症:1、发育迟缓 2、引起口腔、唇、舌、皮肤的炎症 3、眩晕 4、引起胃肠疾病 5、生殖器官机能障碍 6、眼疾
      排行榜:1、木瓜 2、榴莲 3、桑葚 4、板栗 5、龙眼 6、红枣

  3. 效用:1、防止各种神经、皮肤的疾病 2、抗衰老 3、利尿 4、止吐 5、改善手脚痉挛
     缺乏症:1、贫血 2、产生头屑 3、神经过敏 4、脂溢性皮炎 5、口腔炎 6、肌肉痉挛 7、体内积水
    排行榜:1、板栗 2、香蕉 3、榴莲 4、红枣 5、龙眼

  4. 效用:1、降低血中胆固醇 2、治疗牙根出血 3、防止亚硝基氨的形成 4、敬爱素手术后的恢复 5、增强抵抗力 6、预防感冒 7、预防坏血病 8、减少静脉中血栓的发生
    缺乏症:1、坏血病 2、瘀伤 3、流鼻血 4、胃肠疾病 5、疲劳 6、掉发 7、易骨折
    排行榜:1、龙眼 2、猕猴桃 3、番石榴 4、木瓜 5、榴莲 6、草莓 7、柚子 8、桑葚 9、荔枝

  5. 效用:1、帮助生长发育 2、缓解疲劳 3、养血 4、增强抵抗力
    缺乏症:1、缺铁性贫血 2、疲劳
    排行榜:1、桑葚 2、红枣 3、龙眼干 4、板栗 5、红毛丹

  6. 效用:1、维持骨骼、牙齿的健康 2、缓解失眠症状 3、预防心脏病4、强化神经系统功能
    缺乏症:1、佝偻病 2、骨质疏松症 3.牙齿脆弱 4、软骨症 5、失眠
    排行榜:1、橄榄 2、龙眼干 3、桑葚 4、红枣 5、金橘

  7. 效用:1、改善忧郁 2、保护牙齿 3、改善消化不良 4、预防心脏病 5、预防各种结石症
    缺乏症:1、神经过敏 2、身颤
    排行榜:1、板栗 2、龙眼干 3、红枣 4、火龙果


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